Durante los días de bajas temperaturas, es habitual el uso del aire acondicionado tanto en hogares como lugares de trabajo. Sin embargo, algunos optan por evitarlo, temiendo enfermarse o sufrir molestias por los cambios bruscos de temperatura.

¿El aire acondicionado puede resfriarte?

El doctor William Checkley, profesor de medicina y médico neumólogo, explicó a Time que "múltiples estudios demuestran que pasar demasiado tiempo en habitaciones con aire acondicionado puede provocar más síntomas respiratorios".

Según el especialista, el problema no es el aire en sí, sino su sequedad: cuando el ambiente está demasiado seco, las vías respiratorias pueden irritarse o resecarse, generando molestias como tos, dolor de garganta y congestión nasal.

Además, la sequedad en el aire debilita las defensas naturales de los pulmones contra los virus y bacterias. De hecho, estos microorganismos tienden a propagarse más fácilmente en ambientes con baja humedad.

Por ello, los expertos recomiendan usar el aire acondicionado con moderación y procurar que la humedad relativa del ambiente se mantenga entre un 40% y 60%.

Los beneficios del aire acondicionado

A pesar de sus posibles efectos negativos, un uso adecuado del aire acondicionado también puede prevenir enfermedades respiratorias.

Jeffrey Siegel, profesor de ingeniería civil en la Universidad de Toronto, aseguró al citado medio que un sistema de climatización en buen estado ayuda a filtrar el aire, reduciendo la presencia de polvo, polen y patógenos transportados por el ambiente.

Además, contribuye a controlar la humedad, lo que impide el crecimiento de moho, bacterias y ácaros del polvo, factores que pueden agravar cuadros como asma, EPOC o incluso neumonía. "Lo que realmente importa es el estado del aire acondicionado", aseguró Siegel.